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高度近视 别做对抗性运动

  • 更新时间:2015-02-11 15:390xe80d
  • 编辑:bobbyliu0xe831
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    高度近视的朋友们要注意了!深圳爱视眼科专家提醒,足球属于高强度的对抗性运动,不适宜高度近视人群,在激烈的对抗中,高度近视人群容易导致视网膜脱离。
 
    案例:踢足球铲球致视网膜脱离
 
    某外企上班的29岁小伙小朱约几个球友组队和另一家单位的朋友们踢了一场友谊赛。在比赛中,小朱怕被足球踢中眼镜,上场前就把眼镜摘了下来。双方水平相当,比赛打得很激烈。下半场刚开场,作为后卫的小朱看到对方球员突破就跟了上去,为了解围,他倒地铲向了足球,由于对方速度太快,小朱在铲倒球的同时,对方球员也失去平衡摔在了他身上,对方的手肘刚好打到了小朱600度近视的右眼上。小朱当时觉得眼睛很疼,但过了一会儿就好了,也没有在意。
  
    比赛后一个星期,小朱感觉眼睛不适越来越严重,他常常感觉眼角周围有飞蚊飞过,到了周末,他的右眼甚至出现模糊症状。意识到问题的严重性,小朱赶到医院向医生求助,经检查,范鹏的视网膜脱落了。
  
 
    支招:高度近视宜选慢跑等和缓运动
  
    深圳爱视眼科贾章明主任介绍说,小朱属于高度近视者(600度以上),高度近视者眼球轴长、眼球壁相对较薄,眼底常会发生一系列变性病变,视网膜变得脆弱,容易发生裂孔,如有外力作用很容易受伤。所以,高度近视者最好不要进行剧烈运动,以免发生视网膜脱离。
 
    什么属于剧烈运动?贾章明主任介绍,有身体接触的对抗性运动如篮球、足球、拳击等,对眼球产生压力变化大的跳水、蹦极等,还有对抗运动强的如羽毛球等,都属于剧烈运动。
 
    深圳爱视眼科贾章明主任建议,高度近视者可选择慢跑、游泳等较为和缓的运动。骑自行车不能太快,也不要选择颠簸的路段。在健身房练习力量时,有些需要憋气的动作也要慎做,因为憋气使力会造成一过性眼压升高。把跑楼梯作为运动项目的高度近视患者,在下楼梯时要注意,尽量轻下避免颠簸。
 
    
    治疗视网膜脱离,越早手术效果越好
  
    如今,近视眼患病率持续升高。调查显示,小学近视患病率为30%,初中为50%,而高中、大学为70%~90%,近视眼已严重危害青少年眼睛健康,然而近视远非视物模糊这么简单,随着近视度数的增高,发生视网膜脱落的危险同样会增高。
  
    深圳爱视眼科贾章明主任介绍,从近视的度数来分,100~300度为低度近视;300~600度为中度近视;600度以上则为高度近视。在临床上,医生发现在高度近视人群中,有10%的比例可能会出现视网膜病变,发生视网膜脱落。
 
    视网膜一旦脱离,视网膜视细胞会逐渐变性、死亡,即使通过手术使视网膜复位,视功能也可能不完全恢复。脱离的时间越长,视功能受损越重。因此出现孔源性视网膜脱离后,越早做手术效果越好。“所以,高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡,或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状,一定要及时到医院进行检查。”贾章明主任说。
 
    爱眼小贴士
 
    1.不要长时间看书。阅读时要保持书本距眼睛30厘米,阅读时间一般不应超过60分钟,长时间阅读要中间休息5~10分钟。
    2.不要长时间看手机、电视、计算机、游戏机,尤其是青少年要特别注意,画面的亮度、对比度要柔和适宜,周围环境的灯光要适宜,屏幕上最好加防护罩。
    3.适当口服一些药物,如维生素B1、B2、A、C、D、肌苷等,以改善视网膜功能的恢复。
 
        
    深圳爱视眼科贾章明主任简介

    
 
    贾章明,女,ICL主诊医师,ICL首席技术顾问,“神五”“"神六”、“神七”航天功臣近视矫治的首席医生。从事眼科临床工作30多年,拥有深厚的理论功底和丰富的临床工作经验,是眼科ICL晶体植入术及屈光矫正领域的重量级专家,是我国第一批开展ICL手术的医生。
 
    贾章明主任擅长ICL晶体植入手术、晶体置换术治疗超高度近视、高难度的准分子激光治疗各类屈光不正、白内障超声乳化摘除+人工晶体植入术、斜视矫正术、婴幼儿泪道阻塞探通等。多年来累计ICL手术达六千余例以及准分子激光手术上万例。
  
    贾章明主任在国内眼科专业刊物上发表多篇关于近视矫治、白内障手术、ICL近视矫正术等学术文章,引起业界的热烈反响。为我国培养了大量近视矫治人才,是推动我国ICL屈光手术市场领域发展的顶尖专家之一。
 
    2015′深圳爱视眼科“庆新春•送大礼”火热进行中
 
    优惠时间:2月1日--2月28日

    优惠项目:
 
    一、成人治近视优惠:
    1、做飞秒近视手术送:
    价值1598元新春大礼包:1200元视觉训练季卡和398元视功能训练反转拍一只
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    电话预约:0755-66658888
 

文章来自深圳爱视眼科医院,转载请标明出处。

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