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在网上看到很多人说通过做眼部训练和按摩,能治愈近视,真的吗?

  • 更新时间:2017-03-29 17:300xe80d
  • 编辑:tofu0xe831
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  在回答这个问题之前,我们先来补充一个小知识。

  我们的眼睛在看远的时候,睫状肌是非常松弛的;而在看近的时候,睫状肌就需要使劲了。长时间近距离用眼,会导致睫状肌疲劳(任何一块肌肉用多了都会累),累了、麻痹了、痉挛了,反正就是松弛不下来了。这个时候,再回过来望远的时候,就看不清了。

  那么,我们的第一个概念假性近视就来了。睫状肌疲劳带来的视力下降,是暂时性的。通过简单训练、足够休息,甚至使用一些眼药水(散瞳用的,分快散和慢散),都可以使睫状肌重新松弛,能够再次望远。

  那么,什么是真性近视呢?学术上也将其称为轴性近视。顾名思义,眼轴变长,(即使睫状肌很松弛)导致焦点落在视网膜前面。为什么眼轴变长呢?通常来说,在睫状肌已经疲劳的情况下,依然保持高强度的用眼,导致眼球使劲、增压、甚至充血来调整视网膜位置,最终视网膜后移、眼轴拉长。这就好像健身过度,肌肉拉伤之后,你还不停下来,那接下来的情况就会更糟了。需要特殊说明的是,目前科学认为,眼轴拉长是不可逆的!!而真性近视就是根据眼轴拉长的程度来计算的,有研究表明,眼轴每拉长1mm就会涨300的屈光度。

  到了这里,我们再来看“近视能够治愈吗”这个问题。

  近视,我们生活中其实都应该叫混合型近视,比如说,我在视光中心插片验光是500度近视,估计有50-100度是疲劳导致的假性近视,剩下的是眼轴变长产生的真性近视。

  能够自愈吗?

  假性部分,只要你去做,有很多方法可以很快解决。休息眼睛、转眼球、望远,反正少看书、别看电视、扔掉手机,三天内多少都会恢复一些。(方法虽然很简单,但没几个人做得到)

  真性部分,上面说了,眼轴拉长是不可逆的,这就是说屈光度是只能涨,不能降的。如果问题中的治愈是指屈光度的下降,那是不可能的!!!!但是裸眼视力是可以提升的!关键点就在于睫状肌的调节上面。

  理论上睫状肌的调节可以达到上千度,什么概念?能够相当于1000度的眼镜。我也查阅了一些专家的回答,很多都提到了一个名词:视觉训练。研究表明没经过训练的人,睫状肌调节能力忽略不计,而训练之后会大幅度提升,因此会使裸眼视力有着显著的提升。这个时候,如果用插片验光法,会认为你(戴镜)度数下降了,但事实上屈光度是没有下降的。

  市面上提供这种训练的店比较多,一般针对青少年儿童,成人做的偏少。原因是成人的睫状肌已经成型,可塑性不大,提升难,下降也难。对孩子的效果会比较明显。

  一些额外的话,想和大家说一下。

  近视不是感冒,治好了就彻底好了,而是不良的用眼习惯与自身基因共同造成的。自身基因决定了你的身体素质,进而决定了你的眼睛用多久会开始疲劳。而你的用眼习惯超过了这个界限,就会不断的积累疲劳,最终屈光度不断提升。别人家孩子可能看一天电视眼睛都不累,而你家孩子也许看书四个小时眼睛就酸了,没有可比性,不要这么比较。

文章来自深圳爱视眼科医院,转载请标明出处。

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